今年检查身体，医生说我太胖了。
Jīnnián jiǎnchá shēntǐ, yīshēng shuō wǒ tài pàng le.
올해 건강검진에서 의사가 몸무게가 너무 많이 나간다고 했어요.
他说我必须多运动。
Tā shuō wǒ bìxū duō yùndòng.
운동을 더 해야 한다고 했어요.
我决定开始跑步。
Wǒ juédìng kāishǐ pǎobù.
달리기를 시작하기로 했어요.
头一天，我跑了五百米就走不动了。
Tóu yì tiān, wǒ pǎo le wǔ bǎi mǐ jiù zǒu bú dòng le.
첫날 500미터를 뛰고 나서는 한 걸음도 더 못 갔어요.
腿疼了整整一个星期。
Tuǐ téng le zhěngzhěng yí gè xīngqī.
다리가 일주일 내내 아팠어요.
朋友说，你这样不行，得有个目标。
Péngyou shuō, nǐ zhèyàng bùxíng, děi yǒu gè mùbiāo.
친구가 이러면 안 된다며 목표가 필요하다고 했어요.
他给我看了一场比赛的消息。
Tā gěi wǒ kàn le yì chǎng bǐsài de xiāoxi.
대회 소식을 보여 줬어요.
二十一公里，大家都叫它半马。
Èr shí yī gōnglǐ, dàjiā dōu jiào tā bàn mǎ.
21킬로짜리 대회인데 다들 하프마라톤이라고 불러요.
我说，我？不可能。
Wǒ shuō, wǒ? Bù kěnéng.
저요? 말도 안 돼요. 라고 했어요.
他说，半年前，我也跑不完一公里。
Tā shuō, bàn nián qián, wǒ yě pǎo bù wán yì gōnglǐ.
반년 전엔 1킬로도 완주 못 했다고 했어요.
我决定参加，那时离比赛还有五个月。
Wǒ juédìng cānjiā, nà shí lí bǐsài hái yǒu wǔ gè yuè.
참가하기로 했는데 대회까지 5개월이나 남았어요.
我给自己写了一个计划。
Wǒ gěi zìjǐ xiě le yí gè jìhuà.
스스로를 위한 계획표를 썼어요.
头一个月，每天跑两公里。
Tóu yí gè yuè, měi tiān pǎo liǎng gōnglǐ.
첫 달엔 매일 2킬로를 뛰었어요.
我早上五点就起来，跑完再去上班。
Wǒ zǎoshang wǔ diǎn jiù qǐlái, pǎo wán zài qù shàngbān.
아침 5시에 일어나 출근 전에 뛰었어요.
以后每个月再加一点。
Yǐhòu měi gè yuè zài jiā yì diǎn.
그 뒤로는 매달 조금씩 늘렸어요.
下雨天，我就在家里练。
Xià yǔ tiān, wǒ jiù zài jiā lǐ liàn.
비 오는 날엔 집에서 훈련했어요.
慢慢地，五公里，十公里，十五公里。
Màn màn de, wǔ gōnglǐ, shí gōnglǐ, shí wǔ gōnglǐ.
천천히 5킬로가 되고, 10킬로, 그러고 15킬로가 됐어요.
比赛前一个月，我跑完了十八公里。
Bǐsài qián yí gè yuè, wǒ pǎo wán le shí bā gōnglǐ.
대회 한 달 전엔 18킬로를 완주했어요.
比赛那天，天很热。
Bǐsài nà tiān, tiān hěn rè.
대회 날엔 아주 더웠어요.
跑到十五公里的时候，我想放弃。
Pǎo dào shí wǔ gōnglǐ de shíhou, wǒ xiǎng fàngqì.
15킬로 지점에서 포기하고 싶었어요.
路边一位老奶奶对我喊，孩子，加油。
Lùbiān yí wèi lǎo nǎinai duì wǒ hǎn, háizi, jiāyóu.
길가의 늙은 할머니가 아가, 계속 가라고 외쳐 줬어요.
她看上去比我奶奶年纪还大。
Tā kàn shàngqù bǐ wǒ nǎinai niánjì hái dà.
우리 할머니보다 더 늙어 보이셨어요.
我忽然又有了力气。
Wǒ hūrán yòu yǒu le lìqi.
문득 다시 힘이 났어요.
最后六公里，我是走完的。
Zuìhòu liù gōnglǐ, wǒ shì zǒu wán de.
마지막 6킬로는 걸었어요.
到的时候，我用了三个小时。
Dào de shíhou, wǒ yòng le sān gè xiǎoshí.
완주했을 땐 3시간이나 지나 있었어요.
成绩不好，可是我一点也不难过。
Chéngjì bù hǎo, kěshì wǒ yì diǎn yě bù nánguò.
기록은 좋지 않았지만 하나도 속상하지 않았어요.
后来医生看见我，都不敢认。
Hòulái yīshēng kànjiàn wǒ, dōu bù gǎn rèn.
나중에 의사가 저를 보고 거의 알아보지 못했어요.
明年，我还要跑一次。
Míngnián, wǒ hái yào pǎo yí cì.
내년에 또 뛸 거예요.
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